一个人心态要好，当然这方面我也没有什么特别可以称道的地方，也没有刻意追求要如何，只是一切顺其自然。
　　
　　多年来，我养成了一个好习惯，每顿饭只吃八分饱，从不暴饮暴食，无论饭菜多好吃，也不贪恋，且不吃夜宵，即使在外演出，结束后回到房间洗洗就睡，绝不超过夜里十一点，并且睡眠质量超好。这样，我就能保证自己精力一直都很充沛。
　　
　　因为人该老的时候就要老；如果说这么多年我依然能活跃在舞台上，也许跟演艺生涯有关，因为我视歌唱事业为生命。一旦站在舞台上，就心情舒畅，更是挺直腰杆，不能老态龙钟松松垮垮的，要给观众一个美的形象。
　　
　　我刚刚退休，心里很轻松，也挺开心，因为我原来打算要干到80岁。多年受党的教育和培养，自己不好意思主动提出退休，但没想到领导主动找我说退休的事，心里很是惬意，能在人生巅峰状态下优雅转身是一种智慧，这样观众会永远记住你的辉煌。
　　
　　退休后，我很愿意跟年轻人在一起，唱歌、聊天、健身，丝毫没觉得自己老了。我还喜欢收藏，乐在其中。有人约我打麻将，我会说：赢了你们的钱，我不好意思拿，你们赚钱也不容易；我若输了钱，也不甘心，因为我赚钱也辛苦！你们打十年的麻将能有什么收获，假如我练十年书法，那我的字也许该值点钱了！
　　
　　显然，我是不愿把时间花在麻将上。一个人写字看似寂寞，但实则是修身养性。我烟酒不沾，过日子崇尚简单，因为是东北大连人，爱吃点鱼虾，但以清淡可口为佳，不愿意下馆子吃饭，害怕过于油腻的饭菜吃了不舒服，愿意在家喝点粥，吃点花卷、馒头。
　　
　　我最喜欢的还是唱歌，喜欢舞台生涯。我唱歌能让心灵得到释放，找到生命的意义。我唱的歌多是慷慨激昂、催人奋进的，上了年纪的人对这些经典的老歌大都耳熟能详，重温经典能给人们带来美好记忆。现在，我只要在家，总会把这些老歌挨个儿唱一遍，一来让嗓子保持活力，再者不断追求对歌曲的理解。20年前我唱的《三国演义》和我现在再唱它的时候理解就大不一样，现在感觉理解比年轻时要深刻成熟；艺无止境，最好的总在下一刻。
　　
　　也有朋友建议我办一场独唱音乐会。虽然现在我的嗓子处在最佳状态，但我的回答是“坚决不开！”我不愿意刻意追求某种效果而去奔波忙碌。我现在就是吃好、喝好、玩好、休息好！有演出就去，没演出就在家写字、健身、玩古董、和朋友聊天。人到了七十，随心所欲不逾矩，虽然没有任何计划，但做的每件事都坚持有利身心，是自然的修为。
　　
　　心态好，要看你怎样看待生活和各种各样的事。我爱人贤惠能干，我们住的房子比较大，都是她一个人收拾，每天还要洗衣做饭。最难能可贵的是我爱人心态好，从不求过多的财富，别人抢购地段好的房子等待升值，但这种好机会几次送到我们面前她都不动心，她说房子多了是负担，把眼下的日子过好就行了。
　　
　　有这样一个故事，我讲给好多人听：一位中国妈妈带着从英国留学回来的女儿去餐馆吃饭，点好餐等着上菜，不料一位年轻女服务生端着一盆汤经过时，不慎将汤汁洒在了妈妈随身的名牌包上，女服务生吓坏了，一个劲地赔不是。妈妈不依不饶；没想到女儿站起身走到那位女孩跟前，拍着她的肩膀说：不要紧，没关系，你别在意。
　　
　　女儿的举动让妈妈目瞪口呆。接着女儿认真地跟妈妈说起了一件她留学时亲历的事：当时她在一家餐馆刷盘子，不慎将盘子里的菜汁洒在一位客人名贵的西服上。正不知所措，没想到客人看了看自己的衣服，用纸巾擦擦之后，轻声说：没关系，你不要太在意。从那以后，女儿懂得了为别人着想的道理，退一步反而能折射人性美。
　　
　　如果一条河里注入的清水多了，水自然会慢慢变得清澈。
　　
　　（《新湘评论》2015年第02期）

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