有网友在朋友圈说道，“昨天想到今天是国庆最后一天，竟然有恐慌感，整个晚上处于失眠状态”。国庆假期余额严重不足，对少数沉迷在休闲娱乐氛围的人来说，放松与紧绷两种截然相反的状态，就要进行耦合对接，心理既没有做好准备，身体也在无声抵触和排斥。可以说，节日还没有完全拉下帷幕，其实内心戏早已提前进入了假期综合征，无法鼓起勇气对假期说“再见”。

有道是，“若无闲事挂心头，便是人间好时节”。浸泡在一段“零压力”的时间真空，暂时远离了职场、亲近了放松，要么“冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”，要么“晚上玩到打瞌睡，白天睡到自来醒”，要么出入各种喜宴、同学会开怀畅饮、笑谈人生。总之，任何一款假期格式，皆能让人依恋不舍、舒服惬意。那么，随着美好远去，一下子断崖式拽回压力四起、烦恼不断的工作景态，恐怕谁都会出现稍许的失落与惆怅。

每个人在不同岗位扮演不同角色，身负着职责和任务，平时可能“连轴转”和“忙起烟”，遇上难得的长假，何况与全国人民一道度过庆祝了新中国成立70周年的美好时光，兴奋、喜悦、幸福、甜腻各种感观不断涌来，谁都巴不得时光永远停留在这七天里，“掐着脚指头数日子”，生怕时光走快了些。

但常言说，“为人不自在，自在不为人”。立于天地之间，血性、刚毅、顽强、奋进才是人生的开启模式，以逸待劳并不能与好逸恶劳画等号，两者有着鲜明的底线与原则，若松垮成性、一“醉”难解，矛盾双方在一定条件下相互转化。如此，假期综合征滋生蔓延，不加节制与管控，难免吞噬了进取的心、担当的魂、勇敢的神、实干的气。

事实上，每逢假期一过，的确存在一些党员干部像凉了的黄花菜，软绵绵、病恹恹，甚者自嘲“上班如上坟”“整个人都不好”等。诸如迟到早退、“唱空城计”、办事效率低、拖延扯皮、不敢接担子等现象不在少数，影响的不仅仅是一个岗位关口的工作进度，更多还是耽误了整个单位中心大局任务一体化推进。可以说，假期综合征不是一个人的事，而事关群众利益，更是敬业精神与党性操守退化的折射。

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。假期综合征是一根掉了的链子，成了假后与上班之间断裂的纽带，之前卯足的劲、笃定的志，不但没能养精蓄锐、喷发张扬，反而黯然销魂、萎靡不振。哲人说，“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法”。优哉游哉的日子，没有谁不欢喜、不奢求，但工作上、打拼场的自己才是真实的自己，何不尽快告诫自己、摆平心态，从清淡饮食、规律运动、调整“生物钟”做起，趁早进入“时刻战斗”的状态，为进入职责角色多一些缓冲过渡、呐喊提神。