□鲁闻恋（国际战略问题研究员、军事学博士）

时代变数多多，压力无处不在。很多人常在深夜辗转反侧，思考着明天的工作、个人的前途、家庭的责任，以及未来的种种不确定性。实际上，生活就像一幅幅美丽的图画，色彩的明暗完全取决于我们的心态。最暗的时刻，一定要努力寻找那一丝属于自己的光亮，在生活的旅途中，走得更高远，活得更强大。

心态，就是人的心理状态。心态决定自身能力水平的发挥，甚至影响事业发展。风物长宜放眼量，挑战背后有机会。加强自我修养，练就良好心态，保持和谐的心境，始终以最好的状态待人处事，在逆境中保持一颗阳光的心。

老实做人最阳光

当前，受社会上价值追求多元化的影响，一些人总觉得做老实人吃亏，圆滑世故才能得到实惠。其实，无论社会怎么发展，形势怎么变化，老实人始终受到人们的尊崇，长远看应该不会吃亏。所以，还是要做老实人，不搞面子工程，敢于坚持原则，坚守诚信，不当面一套、背后一套。深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。

老实不是抽象概念，体现在一言一行、一举一动中，落实在每一次选择、每一份坚守中。讲实话、干实事最能检验和锤炼党性，体现共产党人的忠诚。在现实中，仍有个别党员干部做人不老实，表里不一，当面一套、背后一套。这种不老实的“两面人”，是侵蚀党的肌体的毒瘤，对党的事业危害极大。党员干部要自觉做对党忠诚老实的模范践行者，把对党忠诚作为根本政治要求，落实到工作学习生活等具体行动中，一心一意、表里如一、知行合一，说真话、报真情、做实事，防止和克服弄虚作假、欺上瞒下，空泛表态、光说不练。坚决摒弃拈轻怕重、敷衍塞责、懒政怠政等消极行为，在困难面前挺身而出，在危急时刻冲锋在前，在紧要关头担当作为，用忠诚诠释初心，以行动践行使命，在任何时候任何情况下都让党信得过、靠得住、能放心。

胸怀宽大最阳光

人们常说：胸怀有多大事业有多大，眼界有多宽事业有多长。只要把目光放长远些，就可以发现，问题后面永远有机会存在。

《三国演义》记载，官渡之战曹操大胜袁绍，在收缴战利品时曹操发现手下人写给袁绍准备投降的私人通信，他看都不看，就烧掉了。曹操说，当时袁绍太强大了，连我自己都不能自保，何况别人呢！所以说，立场不同对事业的态度也不同，视角不同看到的内容也不同。

新时代新征程，党员干部要努力抵御私心杂念干扰、不良欲望侵袭，不断加强道德修养，达到自我完善、自我提高的目的。经常反省自己的思想、检视自己的言行，及时修正道德认知上的偏差，培塑正确的道德判断和道德责任。视个人名利淡如水、视党的事业重如山，立足本职岗位作贡献，以“择一事终一生”的执着专注、“干一行爱一行”的工作热情，努力创造无愧于党、无愧于人民、无愧于时代的业绩。

乐于助人最阳光

送人玫瑰、手有余香。助人是快乐之本。帮助人的过程，本身就是净化灵魂、升华人格、体现价值、收获快乐的过程。党员干部要知道哪些人情应该讲，哪些人情不应该讲，特别是当个人感情和党纪国法和党性原则发生冲突的时候一定要非常清楚，必须坚持原则，不为人情所动。即使被人指责为无情无义，也在所不惜。

从传帮带的角度看，有思想有能力的党员干部能带出更多有发展的好部属，并把单位建好建强。作为党员干部，更要力所能及地多为基层办实事，善于发现矛盾，敢于帮助他们解难题，才能赢得群众的拥护和支持，为高质量发展创造良好的环境。

“心态决定姿态，姿态决定状态，状态决定生态。”心态影响人的能力，能力影响人的命运，所以在逆境中务必保持一颗阳光的心，要有宽广的胸襟、博大的情怀，不拘泥小节，不斤斤计较，不挑剔争执，笑对人生，开心过好每一天。

心存敬畏最阳光

只有心存敬畏，才会时刻有一种如履薄冰的感觉。心有所敬，行有所止，严加自律，才能多些理智、少些冲动；多些顾虑、少些放纵；多些谦和、少些自大。

最近，各级纪检监察机关对违规吃喝问题动真格、抓现行、抓典型、抓通报，坚决惩治“舌尖上的腐败”，坚决纠治违规收送礼品礼金；深入推进风腐同查同治，坚持正风肃纪反腐相贯通，以“同查”严惩风腐交织问题，以“同治”铲除风腐共性根源。法规制度鞭策我们要心有畏惧，有忧患意识、责任意识，自律意识，做到一心为公、一身正气、一尘不染。“敬畏之心”是大智慧，不仅仅是停留在保持清廉，更要有积极的人生态度，党员干部要将个人理想融入党的事业中，以清廉自律守护初心，以无私奉献书写忠诚，不负时代、不负人民，在新时代新征程上留下无悔的奋斗足迹，交出忠诚、干净、担当的合格答卷。